L’aïkido est une méthode d’éducation complète dont la pratique, quel que soit l’âge, améliore, entre autres, le bien-être, l’endurance et la confiance en soi.
Adapté aux adolescents, il développe le corps de manière harmonieuse. En l’absence de compétition chacun progresse à son rythme sans se comparer aux autres favorisant ainsi le sentiment de réussite, la confiance et l’estime de soi.