C’est le moment parfait pour reprendre une activité sportive accessible à tous : adolescents, seniors, hommes ou femmes. Les débutants et les pratiquants confirmés sont unis dans une même pratique.
A mains nues ou avec des armes, les techniques d’aïkido sont belles et efficaces. La pratique régulière de l’aïkido contribue à l’amélioration de la santé et du bien-être et développe la confiance en soi.
Félicitations à Henry pour l’obtention du 5e dan d’aïkido.
L’aïkido est une méthode d’éducation complète dont la pratique, quel que soit l’âge, améliore, entre autres, le bien-être, l’endurance et la confiance en soi.
Adapté aux adolescents, il développe le corps de manière harmonieuse. En l’absence de compétition chacun progresse à son rythme sans se comparer aux autres favorisant ainsi le sentiment de réussite, la confiance et l’estime de soi.
