Destiné tout d'abord à la pratique de techniques de défense,l'Aïkido permet l'entretien efficace du corps et de l'esprit.
Il propose une autre façon d'aborder les tumultes de la vie moderne , d'acquérir une bonne maîtrise de soi et d'évacuer le stress.
Rappelons que l’Aïkido n’est pas un sport de compétition. Il s’adresse à tous, hommes, femmes, enfants, sportifs confirmés ou non, jeunes ou moins jeunes.
Chacun peut progresser à son rythme, en fonction de ses attentes et de ses possibilités.